防疫期間宅在家
看舊照也是好玩的啊 😍

我跑步的方式跟騎單車差不多一...

防疫期間宅在家
看舊照也是好玩的啊 😍

我跑步的方式跟騎單車差不多一樣
不會選好的天氣, 看心情
雨天也可以出門跑步 🌧🌧
還有路線, 跟騎車爬坡一樣
也很喜歡在山路跑 ~ 征服陡坡

但 - 對我來說 上坡跑比騎陡坡還累
所以在山路跑可以選6%以內的坡度
我去風櫃嘴跑好幾次 ~ 超喜歡
那邊的平均坡度剛好 6% 才可以輕鬆跑
聽說五分山也很適合跑步 😯
是嗎? 我有去跑步看看
不簡單 ~ 平均坡度超過11%
下坡只能快走 🤨🚶‍♀️🚶‍♀️　

台北還有哪裡可以上坡跑呢？
好期待疫情結束之後
可以出門做運動的那些日子 🥰🥰

#stayhome #staysafe

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